礼品代发：如何远离节后综合征？顺丰同城急送为你支招
礼品代发 刚刚结束了长达8天的史上最长国庆假期，去往天南海北旅游撒欢儿的人们都陆续重返工作岗位，无缝切换至紧张模式。有人因连续熬夜刷剧作息不规律而无精打采，有人因前一天半夜才下飞机而手忙脚乱。
无论从哪一种度假模式切换而来，长假后的返岗日子里，城市的上班族们多少带了点节后综合症的焦虑和忧伤。作为提供专业急送服务的本地生活服务专家，顺丰同城急送为节后返岗的你奉上三个妙招，助你找回元气满满的自己！
妙招一：管住“馋虫” 清淡饮食
上班族平时工作忙碌，国庆小长假期间彻底卸下包袱，通宵熬夜玩耍的不在少数，导致小长假一结束，困倦感倍增。这主要是因为上班族们平时有节律的生活被打乱，从而产生心理方面的不适，导致身体机能开了小差。
礼品代发 应对这种情况，首先要从饮食下手，停止吃过度油腻和重口味的食物，坚持一个星期的清淡饮食，多吃杂粮、蔬菜和水果，让肠胃放松，让身体轻装上阵。如果没时间下厨为自己烹饪既养生又不失营养均衡的美食，不如让顺丰同城急送成为你的美食补给站。精选全城优质美食商家，涵盖数十种地道特色风味，只要动动手指在顺丰同城急送小程序下单，专业服务的顺丰同城急送骑手转瞬就将美餐送到家。
妙招二：好的睡眠很重要
俗话说“一夜好觉，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲倦。”保持每天正常的睡眠时间对于个人身心健康尤为重要，同时，午觉对于个人精神状态也起着十分重要的作用。
礼品代发 想要有一个好的睡眠，晚餐一定要讲究起来，过饱会给肠胃增添负担，影响睡眠。而蜂蜜富含消化酶，可以帮助促进胃肠蠕动，改善日常睡眠；牛奶不仅有助于抑制大脑的兴奋，还能使人产生一种疲惫的感觉，使人更易入睡。此外，核桃、葵花子、香蕉等也可以起到静心安眠的作用。
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